Sporten voor vrouwen 2017-06-29T15:59:05+00:00
Loading...

Gratis sporten voor vrouwen in de wijk

Iedere week wordt gesport in verschillende wijken van Maastricht. Samen met de gymdocente wordt gewerkt aan het verbeteren van de conditie en worden oefeningen gegeven om de kracht en lenigheid te verbeteren. Er wordt op gelet dat de vrouwen op een goede manier leren bewegen en hun eigen mogelijkheden en grenzen daarin ontdekken.

Veel voorkomende klachten aan.o.a. nek, schouders en rug kunnen hierdoor verminderen of zelfs voorkomen worden.

Iedere les wordt afgesloten met ontspanningsoefeningen op muziek.

Tijdstippen:
– Maandag van 12.30-13.30 uur in het Trefcentrum Wittevrouwenveld.
– Dinsdag van 13.00-14.00 uur in de Wiemerinck Caberg.
Kosten: deelname is gratis

Voor meer informatie kun je natuurlijk altijd contact met ons opnemen.